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Carob Smoothiebowl

Aktualisiert: 23. Sept. 2021

Lecker, gesund & einfach.

Die perfekte Abwechslung für ein tolles Frühstück. Mit jeder Menge Vitamine, Mineralstoffe und einfach so unfassbar lecker!



Du brauchst:


2 Handvoll gefrorene Früchte (z.B. Ananas, Mango & Blaubeeren)

1 Banane

2 EL gefrorener Spinat

Etwas Pflanzenmilch

2 EL Carobpulver alternativ Kakaopulver


Zubereitung:


➡Die Früchte antauen lassen und dann alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und zu einem cremigen Smoothie mixen.


Wenn du die gefrorenen Früchte direkt verwendest erhältst du eine leckere Eiskonsistenz, was vor allem im Sommer echt eine super Abkühlung ist ☀


Die Smoothie nach Belieben toppen und damit die Smoothiebowl sättigt, kannst du nachträglich noch Haferflocken, Leinsamen und Nüsse unterrühren.


von Herzen, Lena


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